左脚突破*-*脚左边突出

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于左脚突破的问题，于是小编就整理了5个相关介绍左脚突破的解答，让我们一起看看吧。

篮球突破的时候应该要先迈出那肢脚？

右脚。因为我经常观看各种篮球比赛，自己也参加过校队以及比赛，按照我的思路来说，右路突破一般是左脚为轴心脚，右脚具有一定的活动范围。而且当右脚跨出去的时候，球也在会保持在身体的右侧，左脚跟进的时候有一个身体护球的好处.

防守人左脚在前应该往哪边突破？

在篮球比赛中，防守人左脚在前通常是采用的右手防守，这时候球员可以采取左侧突破的方式进行进攻。因为防守人左脚在前，右侧的防守角度比较尖锐，而左侧的防守角度比较平缓，这就为球员进行左侧突破提供了机会。

在突破的过程中，球员可以采用加速和变向的技巧，通过快速的动作和变化来摆脱防守人，创造得分机会。当然，突破的成功还需要根据比赛的实际情况和个人的技术水平进行调整和变化。

防守人左脚在前应该往右边突破因为防守人左脚在前通常是使用足力加宽防守角度，而突破时应该放低重心，利用对手重心左倾来顺势挑过去，这样突破的方向自然就是往防守人右边；同时，随着对手的左脚前移，右边的空间也会更大，更容易突破。
值得一提的是，这只是一个一般性的建议，具体突破的方向还应该根据场上形势和个人技术水平来灵活处理。

右手突破先迈哪只脚？

你好！首先，右手突破需要先迈左脚，这是因为左脚在整个动作中扮演着平衡稳定的角色，可以帮助身体保持平衡。

接下来，身体的重心要向左侧倾斜，这可以通过向左侧移动左脚来实现。

随后，右脚需要迅速向前移动一步，这个过程中不仅要保持身体的平衡，还要注意迈步时的距离和方向。

最后，要将右脚稳定落地，将体重向前倾斜，完成右手的突破。

篮球场上有人防时怎样突破才能更容易进球？

个简单，但我可能需要知道你身体体型和防守队员体型，如果你比他壮，尽可能突破时用身躯压他在身后。如果身体不如他强壮，就用自己的灵活性，动作幅度大一点。据介绍一个最简单比较实用的方法接到球以后不要急于运球，看对方离你多远，贴得很近的时候，习惯右手突破的：右脚不动，左脚向左前方迈出一小步，身体重心稍向前倾，看对手动作，不动，就一口气突过去，启动速度要快，后脚向前蹬（算是比较平常），但如果对手重心左移，马上把左脚再次伸向右边，同时下球突破，同样，起速快，再上篮。

对手离你远，做投篮动作，对手一跳，瞅准时机，直接突破，轻而易举。

打篮球只会左边突破怎么办？

我是左撇子我也只会左边突破，我觉得既然只会一种东西就应该继续努力坚持加练它，不要去学右手突破，只要我能够更加的快速，别人就算知道我往左边突破也阻止不了我：跟艾一样

一招鲜吃遍天！作为业余选手的我们，不就那三板斧么。我打了十多年篮球了，至今左手不会运球，左手一个假动作，右手运球一步过。甭管左手还是右手突破，基本功三步上篮一定要会，记得大学校队选拔，教练就看两样，一是弹跳，看你身体素质；二是三步上篮，看你基本功，毕竟野球场上有几个能扣篮的？

当然了，如果业余时间充裕，可以练练右手手感，能运一两步就足以做各种假动作了。毕竟篮球是竞技运动，谁不想赢呢？技术好大家都愿意跟你一队。但随着年龄的增长，就越来越不愿意突破了，一是速度慢了，突不过去；二是怕受伤。慢慢地就成了定点投手，篮球场上，年龄大的都投的准。

现在流行小球风，投的准更开心，而且越投越远，不会突破的兄弟，拿球那个揪心啊，三分线外，可以扔了……

可以根据自己的弱侧手进行训练，通常打篮球都是右手为惯用手，左手往往被忽略，可以针对左手控球做出一套方案，根据计划训练

1左手高低运球2分钟

2左右手变相30次 两下为一次

3 左手运球跑全场5圈

坚持一周，你会发现自己控球稳如汪，加油

建议多多加强基础性训练

篮球是一项十分欢迎的运动，不但能锻炼身体还能找到很多乐趣。而犀利的突破能让你体会到篮球的魅力。现在为大家介绍几种突破的方法，希望大家能喜欢。

新手朋友们不要太迷恋如艾弗森那样带球飘逸突破，毕竟做到那样需要很久的练习，也是十分困难的。

顺不突破：在进攻时接到队友的传球后先摆出投篮动作，将防守者中心晃高，在向右大跨步突破，同时开始运球，记着一定不能走步！

交叉步突破：如上，接到队友传球后，以左脚为轴，右脚向右试探，脚瞬间变相，再开始运球，从左边突破。

前转身突破：若遇到紧逼防守，可以用后背贴住他，以左脚为轴，先网此时身体右侧假晃，再往前转身突破，晃开防守。

后转身突破：同上，但要在贴住对方顺间转身突破。

学习打篮球的人，都是从运球这个基本功学起的。运球同时也是篮球比赛中，最基本的技术之一。初学者，练习运球，像视频所教的一样。单膝跪地，另一条腿基本成90度站立，与支撑腿一边的手练习拍球。同理，换腿，另一只手也是，同时更换支撑腿。熟练之后，就是小跑当中练习运球，保持球的运动轨迹基本与你的运动方向一致。记得，是我们控制球，不是球控制我们，不要跟着球跑。我们要让球随着手的控制而有计划地运动。这些都是单手持球运球时的基本功。如果这些也熟练了，开始尝试跑动当中双手运球。我的意思不是两个手一起拍球，是一只手运几下，在换另一只手也拍几下，找找球感。注意，尽量让非习惯手控制住球，别运跑偏。当你的非习惯手能自如地控制住球，不是被球控制时，你基本也就适应了，左右手都能运球的技术了。 　　真正的考验，是在实践当中去检验。如果在一对一的情况下，你也许可以保证左手运球不至于丢，但换手时，能吗？试试看吧。因为防守队员，知道你是左撇子，就会把防守重心往又靠，尽量来延缓你的节奏，甚至达到偷球的目的。一般的篮球运动员，都是习惯手投篮，但是基本上左右手都能运球。

到此，以上就是小编对于左脚突破的问题就介绍到这了，希望介绍关于左脚突破的5点解答对大家有用。