断球技术*-*断球技术在篮球中的作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于断球技术的问题，于是小编就整理了4个相关介绍断球技术的解答，让我们一起看看吧。

怎样断球截球，有什么技巧？

断球截球是建立在防守的基础上的,所以你必须努力去防守. 断球截球讲究的是快.你可以先向左,再向右一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。

第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。

你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。

第四， 你防守时候手如何张开对抢断是非常重要的，一般来说，对方运球那边的手该略高，另外一个手则略低，在正面拍球时，你可以试几下假装盗球，让对方习惯了之后就会松懈，之后你出手成功率就高多了，记住，偷球时要在球下落的一瞬间，不要在球向上弹的时候去偷，自己想想都明白了，如果自己在球下落的时候到球回到对方手中之前的这段时间都是你的，比在球上弹时不知要多N倍。

大概区别内容如下：

抢球：是将对方控制或传出的球占为己有，或破坏对方对球的控制的技术，也是比赛中由守转攻的主要手段。

断球：当防守队员带球前进的时候，防守队员加速的跑到进攻队员的前方，抓住时机，当进攻队员淌球，球与身体相聚最远的时候挤入球与进攻者之间，从而控制住球权。　　

截球：是指运动员在规则允许的范围内，使用身体的合理部位将对手的控球权夺过来或破坏掉。

破坏球：当进攻队员带球的时候，防守队员在能接触到球，但是又不能很好控制住球权的情况下，可以在抢得先机的情况下破坏球。

篮球中，防守时怎么断球？

关于断球的相关方法：

防守突破者。很多时候抢断不是那么容易的，当然你也是不要那么轻易的去断球，因此对面运球的人也是很很厉害的人物。一般情况下，我们一定要保持重心要低的，当面前的运球人在变向的时候，抓住时机去抢球。

看清传球路线，有时候我们在训练的时候，一定要注意运球的传球意识，虽然说很多时候是很难去抢断的，但是我们要知道，怎么去更好的去防守被传球者。当然有时候你能够下意识的去觉的传球的时候，那么一定要抓住时机，立马切下来的。当然还得看场上的形式的。

双人夹击，两个人在夹击一个人的时候，是很容易造成对方的失误或者说是把球直接抢断的，但是两个去夹击的话，很多的组织后卫都是可以把球传出来的，而且你两个人去夹击，必然会漏掉一个对方球员，那么对手很容易空位投篮得分。因此双人夹击要适当使用。

飞铲断球什么意思？

足球运动当中的防守动作和术语，一般来说，飞铲都是非常危险 过大的犯规动作，对对方球员伤害性太大，容易被红牌罚下，因为飞铲是双脚离地，鞋钉直击对方球员小腿，尤其是侧后方，是最危险的足球防守动作，当然，不犯规的情况是干净利索地破坏球，对方跳跃躲避或没有碰到对方。

是铲球中的一种

飞铲是铲球中的一种,这种技术一般都是用来进行抢断或者截断对方的球，只会在特殊的情况下使用到。

飞铲是一种比较危险的方式，在进行飞铲的时候脚不要对着足球，向着足球前进前面一点的位置，这样铲到球的几率更大，也不容易伤到人。

打篮球反应慢，球一下就被断了，怎么办？

那就练习反应能力，其次才是运球技术。运球再好，反应慢，还是被断。练习反应能力的方法有很多的，比如，可以先练习接小的球，像足球，之后开始增加难度，最后练习接网球，同时可以用网球练习运球，一举两得。之后反应力慢慢就提高了，运球技术随着也会慢慢提高。这个方法挺好用的，你可以试试。最后就是打球时注意的问题了，比如运球不要过高，而且要有很好的大局观，把球第一时间传出去，既可以减少被断球带来的受迫性失误，还可以增加球队的串联。最后的最后，把自己练壮，对抗性增高，也不容易丢球的。(纯手打，同意的点个赞吧！谢谢)

这个主要是练反应！要求手与球的结合要恰到好处。再就是提前预判，随时观察场上的形势，还有加强自己上身力量。

很多时候球被断，是因为没有及时将球传出去，带的太多。带球尽量压低自己重心，充分利用自己的身体及双手做掩护。篮球运动是短时间近距离的爆发运动，在狭小的空间要快速做出决断，不能犹豫不决，从而错过最佳传球时机。篮球是一项集体运动，无球队员的跑动也很关键，跑出空位就有利于自己同伴的分球及策应。

到此，以上就是小编对于断球技术的问题就介绍到这了，希望介绍关于断球技术的4点解答对大家有用。