大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于控球视频教学的问题,于是小编就整理了3个相关介绍控球视频教学的解答,让我们一起看看吧。
足球经理2022三中卫战术体系介绍
这套战术是三中卫打法的现代版本,适配高位打法,控制力相当不错。
两边采用双进攻内切边后卫,另有一个进攻自由人的配置,中前卫位置上配置了两名穿梭球员,都是对于经典的颠覆,产生了相当不错的空间竞争力。
锋线上推荐一高一快的配置,保证传中的进球转化率。
采取双侧进攻内切边后卫的另一个利好在于其对攻守转换的润滑作用,这套打法的攻守转换可以说是充满美感,经历多个阶段的阵型变化。
如果两个边后卫可以分别采用不同的惯用脚并且自由换位,则会让进攻套路更加丰富多变。
由于专职的补位球员自由人的引进,防守中推荐采用盯人防守,可以更好的实现压迫,尤其是对付阵型整体站位靠后的对手。
盯人时需要注意变通,比如对阵4411时,应安排边翼卫盯防对手边前卫,前腰和策应前锋分别盯防两名边后卫。
不过当对阵4141时,不建议采用这套战术。
左手向某个方向轻滑进行过人动作
过人在比赛中往往能够起到突然改变节奏的作用,在反击时非常有用。
球员选择
进行过人的球员一般要灵活,控球和盘球技能要高,而且当你的技能高到一定数值的时候,有可能在盘球的过程中会自动进行过人(例如梅西)。
所以身材高大的后卫或前锋就尽量不要尝试过人,尽量让中场或边路过人然后再创造机会。
过人方式
实况足球的花式动作非常多,然而在球场电光火石之间进行一个又漂亮又实用的过人便显得比较难了
我常用的过人方式有两种
一、是向面对的反方向滑,球员会用脚后跟磕球并突然转身。这个动作一般在对方进行逼抢时可以突然转身进行护球,或者在跑动过程中突然变向甩掉后卫,所以用在中后场和边路比较多
二、是向斜前方滑动,球员似乎会有不同的过人方式,一般是双脚内侧磕球。这一招在边路进攻是尤其好用,当对方高速冲向你时,一个过人动作从他身旁溜走,这时候这一条边路就完全清空了,对方只能牵出一个中后卫来堵你。
这两种方法比较简单也比较实用,更多的花式动作等着大家自己去发掘。
过人忌讳
第一、绝对不要在静止的状态过人,除非是上面第一种情况转身护球,否则在静止状态下过人动作是不会把球分出去的,人和球的位置基本都不动,这时候100%被断球
第二、不要为了过人而过人,有的玩家很皮,全场一直做花式动作,拿球不动,对方抢上来就过人躲避,这种情况一般最后都会被断下球,不解释了。
这种是正常的运动心里表象的现象。练习任何技术动作都会有个过程,这个过程可以分为4个阶段,1泛化阶段2分化阶段3巩固化阶段4自动化阶段。当然我说的这几点纯理论知识大可不必深究。从篮球训练的角度去看待这个问题你需要做到这几点。
一 加强球性,就是你对球的感觉,你对球的感觉越好那么你支配球和控制球的能力就越强。相反你的控球能力越好那么你的进攻方式就越多。
二 脚步的练习,现在控球不单单是手的练习,你的控球脚步也尤为重要,现在很流行的IPT训练体系就有很多控球的训练脚步,这里不细说。
三 力量,每一次运球都需要有力量,不要做软绵绵的运球练习,那对你没有任何提高,顶多对练习球感有所帮助。
四 遵循运动规律,从简单到复杂,从单个动作到组合动作,由慢到快。但是每一次运球都必须要有力量。
五 贴合实战,设计更多实战对抗训练,借助各种道具去练习,和同伴对抗一打一练习。
六 多打比赛,在比赛中去运用,比赛也是检验你训练成果,调整好心态不要害怕失误。
兄弟这可不是你一天就能练会的技术啊,本来篮球就是一天不打一天就一个状态,人家球星受伤了,恢复都很长时间,来回的康复+训练,就算是顶级天赋异禀的球员,迈克尔乔丹打棒球复出也输给过奥尼尔的魔术队。
每个人都是一样的,考辛斯复出也是运动老是不顺利,人家巅峰期还是nba最顶级的球员之一呢!结果还不是一样的么!就和减肥一样,有些人天生瘦,有的人喝水就胖,一天不运动就胖,每个人都是一样的。
我们最大的问题就是一直没有专业训练篮球,这样难打出的水平就不会很好,没有什么可烦恼的,毕竟打球去奔着cba,或者去nba选秀去,更多的人是爱好,快乐就完事儿了。
训练一定要有循序渐进的过程,而且必须有耐心。国家队,NBA的明星们一直都在不断固化和改进自已的控球技术。而且还要不断提高自己的身体素质,这样才能身体和技术共同进步。您说呢?
白巧克力威廉姆斯场上行云流水,过人、助攻是信手拈来。答案艾佛森突破、变向鬼斧神工,终结对手的脚踝只在一刹那。德鲁大叔欧文蝴蝶穿花,联盟独领风骚。孰可知,他们的成功不是一蹴而就,是几十年如一日挥洒的汗水,是源自他们发自内心对篮球的爱!
从提问来看,题主可能是练习篮球比较晚,篮球基础相对薄弱,还没有到人球合一的地步。
一句话,熟能生巧,建议:
一、叩问练习篮球的初衷
或一时兴起,或强身健体,抑或真心喜欢,先从心里层面理清初衷,从心里层面坚定自己的信心。
二、制定科学的练习教程
现在学习篮球的途径很多,网上有很多自媒体文章和视频教程,建议做一些筛选,选择制定适合自己的教程。
三、持之以恒的练习
熟能生巧,坚持多练习,身体协调性和人球结合会慢慢建立起来,会进一步加强信心。
四、进行实战切磋
当自己练习一段后,可以到学校、社区参加一些3v3或者4v4的比赛,找一找实战的感觉,理论联系实践,针对不足进行加强练习。
打篮球刚刚开始是有喜欢,到热爱再到习惯的一个过程,同样对篮球技术的要求也是这样一个过程,刚刚开始喜欢篮球的时候就是感觉稍微控制住篮球投进篮筐就很开心,当产生热爱的时候那就是对自己技术要求的提高阶段,就不会满足于仅仅得投篮,而是技术细节,并且安心练球,这里所谓的练球,就是系统性的,每天规定时间和联系项目 但是一切都要从练基本功开始,虽然枯燥但是由于自己的热爱会感觉这就是享受篮球。坚持一段时间,找一些针对性强的教学视频,练球是枯燥的,但是坚持住熟能生巧,不要着急去模仿一些动作,万变不离其宗,都是基本功延伸出去的动作,所以一步一步来!如果条件允许可以以打代练,比如要求自己在打半场时候尽量把自己练习的胯下运球背后运球等用出来,这样会事半功倍,加油吧!选择爱好篮球了,你会发现你的伙伴朋友圈都会打开了,不会有太多利益关系,只是纯纯的篮球友谊!希望你早日找到自己的方法和技巧,无篮球不兄弟!
到此,以上就是小编对于控球视频教学的问题就介绍到这了,希望介绍关于控球视频教学的3点解答对大家有用。